Matthias Schmidt-Pfitzner · Lebensuhr

Wie lange läuft deine Uhr?

20 Fragen. Basis ist die amtliche Sterbetafel 2022/2024. Jede Antwort verschiebt dein Sterberisiko. Das Ergebnis steuert die Lebensuhr.

Basis

Geburtsdatum, Geschlecht, Körper

Geburtsdatum

Geschlecht

Mann Frau

Größe

cm

Gewicht

kg

Lebensstil

Der Teil, den du selbst steuerst

Rauchen

Nie Aufgehört vor über 15 J. Aufgehört vor unter 15 J. Aktuell

Alkohol

Gläser/Wo.

Sport

Std./Wo.

Art des Trainings

Vor allem Ausdauer Vor allem Kraft Beides

Drei Etagen Treppe zügig ohne Atemnot?

Ja Nein

Ernährung

Frisch, kaum Fertigprodukte Gemischt Viel Fleisch, Wurst, Fertiges

Schlaf

Std.

Schnarchen mit Atemaussetzern

Nein Ja

Medizinische Werte

Unbekannt wirkt neutral

Blutdruck (oberer Wert)

Unter 130 130–139 140–159 160+ Behandelt, gut eingestellt Unbekannt

Diabetes

Nein Vorstufe Ja Unbekannt

LDL-Cholesterin

Unter 116 mg/dl 116–160 Über 160 Mit Statin Unbekannt

Chronische Erkrankungen (Herz, Krebs, Lunge, Niere)

Keine Eine, stabil Schwer oder mehrere

Ruhepuls

/min

Normalwert, nicht bei Infekt

Familie

Gene erklären etwa ein Viertel der Lebensdauer

Wie viele Eltern wurden oder sind über 80?

Beide Einer Keiner Unbekannt

Herzinfarkt oder Schlaganfall bei Eltern oder Geschwistern vor 60?

Nein Ja

Umfeld

Bindung, Stress, sozialer Status

Feste Partnerschaft

Ja Nein

Enge Freunde

Stress auf einer Skala von 1 bis 10

Einkommen und Bildung im Vergleich zum Durchschnitt

Deutlich darunter Darunter Durchschnitt Darüber Deutlich darüber

Erwartetes Lebensalter

00,0Jahre

25 % sterben früher

25 % werden älter

Chance auf den 90.

Deine größten Hebel

Statistische Schätzung, keine Diagnose. Basis: Statistisches Bundesamt, Sterbetafel 2022/2024. Faktoren wirken als Hazard-Ratios auf die Sterbewahrscheinlichkeit, gedämpft um Überlappungen und mit abnehmender Wirkung ab 70. Plus 0,8 % Sterblichkeitsrückgang pro Jahr für den medizinischen Fortschritt. Alle Angaben bleiben in deinem Browser.

ErwartungErgebnis ↓